こんにちは。営業の髙橋です^^*
いつも株式会社明和のHPを
ご覧頂きありがとうございます♪
暑い…
まだ真夏でもないのに
なんて暑いんでしょうか…ッ!
皆さま、体調を崩されてはいらっしゃいませんでしょうか?^^;
今年の夏は全国的に平年より暑いそうです。
ピークは7月下旬頃からだそうで、
毎年毎年、「平年よりも暑い」と耳にしているような気がしますが
今年はいよいよ例年よりも熱中症に気を付けないと
大変なことになってしまいそうです^^;;
という訳で、極暑を迎える前に
熱中症対策について今日は考えていきましょう!
*まずは熱中症とは*
暑熱環境下においての人間の身体適応の
障害によって起こる状態の総称である。
人間以外の動物も同様の状態になる。
★熱中症患者のおよそ半数は65歳以上の高齢者です。
高齢者は暑さや水分不足に対する自覚機能や
からだの調整機能が低い為、特に注意が必要。
気づかぬ内に熱中症になっていた、
といった事が起きやすいのも高齢者の方に多い傾向にあります。
★子どもは体温の調節能力が十分に発達しておらず、
また、正しく自身の状況を伝える事が難しい幼少期などは
大人が気を配ってあげる必要がありますね。
水分補給だけでなく塩分補給、通気性や吸水性の高い服を着る、
寝具もそのようなものを用いてあげましょう。
昔と違って今はとっても便利なグッズが沢山ありますので、
ぜひ日々の生活に取り入れて上手に活用し、
取り返しのつかない状況にならないよう、気を付けてくださいね^^*
ちなみに私は下記の二つを活用しています♪
↓↓↓ 携帯扇風機 ↓↓↓
手に持って街を歩く方が多くなりましたね。
私は首に掛けられるヘッドホンのようなタイプを使用しています^^
↓↓↓ ネッククーラー ↓↓↓
冷蔵庫で冷やすだけ。繰り返し使えて便利で
デザイン性もあっておすすめです♪
熱中症の症状としては、
軽度~重症までの間で症状の変化の段階があります。
下記へ記載しておきますので、目を通しておいてくださいね。
★Ⅰ度(軽度)
*めまい
*筋肉痛、筋肉の硬直(こむら返り)
★Ⅱ度(中等度)
*頭痛
*気分の不快(吐き気、嘔吐)
*全身のだるさ
★Ⅲ度(重症)
*意識障害
*全身の痙攣
*活動性の低下
*高体温
しっかり水分、塩分を取って
万が一が起こらないよう気を付けて過ごしてくださいね!
健康第一ですよ*^^*
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