三連休

前日は海の日を含んだ3連休でしたね。

8月のお盆、９月・10月とハッピーマンデーを含んだ3連休が多いですが、休みの過ごし方を悩むこともありませんか？

アグレッシブレストという考え方を息子が野球部の時の先生に教えていただいたカラダを動かさずじっとするよりも軽い運動を取り入れることでコンディションがを向上させるという考え方です。

ついついダラダラ過ごして、カラダがだるくなって歳を感じることも多い休みの日ですが・・・このたびの休みは運動？ではないですが、パン作りをしました。

パン生地をこねるって、結構体を使う作業。（いつもカラダを動かしてないことがバレバレですね）

汗をかきながら、おいしいものをつくる！一石二鳥のアグレッシブレストでした！

甥っ子姪っ子のカワイイお客様との休日を過ごした福本でした！